Vorbereitung zur Strassenweltmeisterschaft in Greenville/USA

Seit Anfang Juli läuft die Vorbereitung für die Strassenweltmeisterschaft der Behindertenradsportler, vom 28.08.-1.09. in Greenville/USA. Der Trainingsplan war gezielt darauf ausgerichtet, nach Grundlagen und Kraftausdauereinheiten und in den Wochen vor der WM mit straffen Trainingseinheiten bis in den Spitzenbereich und einigen Rennen die Formkurve bis zu den Wettkämpfen in den USA nach oben zu bringen. Dafür fuhr ich im Vorfeld mit den Vereinskollegen vom RC Vilsbiburg in vier Tagen den Alpencross von Innsbruck über den Brenner und Jaufenpass nach Meran, dann übers Stilfserjoch nach Bormio und nach weiteren zwei Tagen über mehrere Passstrassen zum Gardasee.

Anfang August fuhr ich drei Etappen beim Giro delle Dolomiti mit 450km und 6000Hm, wobei die Zeitwertungen zum Sellajoch und am zweiten Tag im Matelltal zur Enzianhütte schon sehr anspruchsvoll waren. Beim eínwöchigen Lehrgang der Nationalmannschaft in Buchholz bei Freiburg wurden dann gezielt Einheiten für das Einzelzeitfahren trainiert, bei dem ich meine Chancen nutzen will. In den letzten zwei Wochen vor den Wettkämpfen waren die Einheiten zwar kürzer, aber zum Teil sehr intensiv um bei den Rennen eben schnell genug zu sein. Mein Ziel ist, auch nach den guten Ergebnissen in der Saison, beim Zeitfahren eine Medaille zu holen. Das wird sicher schwer, aber dafür habe ich ja auch trainiert.